Faire son deuil : 6 grands auteurs

Le deuil est une expérience universelle, mais profondément individuelle, qui peut être déconcertante et souvent douloureuse.

Les écrits des auteurs spécialisés dans le domaine du deuil, comme Elisabeth Kübler-Ross, Christophe Fauré, Agnès Ledig, Christophe André, Stephen Levine et Marie de Hennezel, peuvent nous offrir des perspectives précieuses et un réconfort dans ces moments difficiles.

Leurs œuvres permettent de mieux comprendre les différentes étapes et émotions du deuil, d’appréhender la mort d’une manière plus saine, d’identifier des stratégies pour faire face à la perte et pour aider les autres à traverser cette expérience.

Ces auteurs contribuent non seulement à démystifier le deuil, mais ils nous aident également à reconnaître et à accepter notre propre vulnérabilité, nous guidant à travers le processus de guérison.

Elisabeth Kübler-Ross : Les étapes du deuil, une carte pour traverser l’inconnu

L’expérience de la mort est presque identique à celle d’une naissance. C’est une naissance dans une autre existence.

Elisabeth Kübler-Ross

Biographie

Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) était une psychiatre et psychologue helvético-américaine, reconnue comme une pionnière de l’approche des soins palliatifs pour les personnes en fin de vie. Née à Zurich, en Suisse, elle a joué un rôle déterminant dans l’identification des stades émotionnels par lesquels passe une personne qui apprend sa mort prochaine, connus sous le nom de modèle Kübler-Ross.

Jeunesse

En 1942, alors qu’elle souhaitait devenir médecin, Kübler-Ross a commencé à travailler dans la clinique du Dr. Karl Zehnder. Pendant cette période, elle a assisté de nombreux réfugiés, une expérience qui a contribué à former sa vision du soin aux mourants. Après avoir contracté la typhoïde lors d’un voyage en Pologne avec les Volontaires pour la paix, elle a été contrainte de retourner en Suisse.

Carrière et diplômes

Kübler-Ross a finalement obtenu son diplôme de médecin en 1957 à l’Université de Zurich, et a déménagé aux États-Unis avec son mari, le Dr. Emanuel Ross. Elle a obtenu son titre de psychiatre en 1963 à l’Université du Colorado. C’est à Chicago, en 1965, que son travail sur la fin de vie a commencé à attirer l’attention nationale. Après avoir publié un article dans le magazine Life, elle a publié son premier livre en 1969, « On Death and Dying » (Les derniers instants de la vie), dans lequel elle exposait ses cinq étapes du deuil.

Recherches et engagement

Outre son travail sur le deuil, Kübler-Ross s’est également intéressée aux expériences de mort imminente et a participé aux expérimentations sur le voyage astral de Robert Monroe. Malgré l’hostilité de la communauté universitaire, elle a continué à organiser des séminaires et à se concentrer sur le travail avec les enfants en fin de vie et les victimes du SIDA.

En son honneur, le prix de recherche « Elisabeth Kübler-Ross » est décerné tous les deux ans par l’unité « Recherches en soins palliatifs, thanatologie et éthique en fin de vie » de l’Institut Universitaire Kurt-Bösch à Sion, en Suisse.

Elisabeth Kübler-Ross est décédée en 2004 à l’âge de 78 ans à Scottsdale, en Arizona, après plusieurs accidents vasculaires cérébraux.

Bibliographie

Apport sur le deuil

Psychiatre suisse-américaine, Elisabeth a conceptualisé le deuil en cinq étapes : déni, colère, marchandage, dépression, acceptation. Elle a développé une empathie profonde pour ceux qui vivent une perte catastrophique, se focalisant sur l’importance des soins palliatifs et du dialogue authentique avec les mourants.

Christophe Fauré : Le deuil, un passage à vivre pour se reconnecter à la vie

La douleur du deuil est à la mesure de ce que l’on perd.

Christophe Fauré – Vivre le deuil au jour le jour

Biographie

Christophe Fauré est un psychiatre et psychothérapeute français né le 7 mai 1963 au Havre. Spécialisé dans l’accompagnement des personnes confrontées à des ruptures de vie majeures comme le deuil, le divorce ou la maladie grave, il a exercé pendant de nombreuses années dans les unités de soins palliatifs de l’Hôpital Paul-Brousse à Villejuif et à la Maison Médicale Jeanne Garnier à Paris.

Enseignements et méditation

Suite à sa rencontre en 1996 avec Lama Puntso, directeur spirituel du monastère bouddhiste tibétain Dhagpo Kagyu Ling, Fauré a étudié le bouddhisme et la méditation pendant une retraite de deux ans. Ces enseignements ont eu une influence significative sur son approche professionnelle.

Ouvrages et récompenses

Auteur de nombreux ouvrages reconnus sur le deuil et l’accompagnement en fin de vie, Fauré a reçu le Prix Psychologies-Fnac 2013 du meilleur essai pour son livre « Maintenant ou jamais – La Transition du Milieu de la Vie ». Il intervient régulièrement dans des émissions radiophoniques et télévisées, et collabore avec des magazines comme Psychologies magazine.

Engagements

Fauré est également actif dans plusieurs associations, notamment « Vivre son deuil Ile de France », « Phare Enfants Parents » et « Apprivoiser l’absence », qui proposent du soutien aux personnes en deuil. Il est également impliqué dans le site d’accompagnement du deuil « Mieux Traverser le deuil » qui offre une variété de services et de conseils aux personnes en deuil.

En plus de son travail en cabinet avec des personnes touchées par un syndrome de stress post-traumatique (PTSD) et des personnes en transition de vie, Fauré donne régulièrement des conférences et des séminaires en France et à l’étranger sur des sujets tels que le deuil, la fin de vie, la résilience et la transition du milieu de la vie. Il exerce actuellement en pratique libérale dans le 3e arrondissement de Paris.

Bibliographie

Apport sur le deuil

Spécialiste du deuil, Fauré a une approche empathique, soulignant l’importance de la reconnaissance du deuil, de l’expression des émotions et de la nécessité d’accompagnement professionnel pour ceux qui éprouvent une profonde détresse.

Agnès Ledig – Une plume émouvante sur le deuil

L’empathie c’est de tendre la main à celui qui est dans le trou, ce n’est pas sauter dedans pour l’aider à remonter

Agnès Ledig – Juste avant le bonheur

Biographie

Née à Strasbourg en 1972, Agnès Ledig a su tracer son chemin en conjuguant science et littérature avec brio. Fille d’instituteurs, elle développe très tôt une passion pour les livres, bien qu’elle s’oriente vers des études scientifiques. Après une expérience en agronomie, son désir de « prendre soin » des autres la pousse à intégrer l’école de sages-femmes de Strasbourg. Jusqu’en 2015, elle pratique ce métier avec dévotion en Alsace.

Carrière et ouvrages

Agnès Ledig commence à écrire en 2005 suite à un événement familial douloureux, point de départ d’une carrière littéraire riche et touchante. Son premier roman, « Marie d’en haut », obtient le coup de cœur des lectrices du prix Femme Actuelle 2011 et est publié aux éditions Les Nouveaux Auteurs. En 2013, elle rejoint les éditions Albin Michel et publie « Juste avant le bonheur », qui décroche le Prix Maison de la presse à peine trois semaines après sa sortie. Elle y publie encore quatre romans avant de rejoindre Flammarion en 2020.

L’auteure excelle également dans le domaine de la littérature jeunesse. En 2016, son premier album, « Le Petit Arbre qui voulait devenir un nuage », voit le jour avec les illustrations de Frédéric Pillot. Ils collaborent à nouveau pour « Le cimetière des mots doux », ouvrage poignant qui aborde le thème du deuil à hauteur d’enfant.

Engagements

Au-delà de son talent littéraire, Agnès Ledig est une femme engagée. Depuis novembre 2018, elle est « ambassadonneuse » auprès de l’établissement français du sang, promouvant le don de sang auprès du grand public. Marraine du 1er salon du livre de Poche d’Angoulême en décembre 2018, elle a également été présidente du 50e Prix Maison de la presse en mai 2019.

Agnès Ledig, aujourd’hui l’épouse d’un agriculteur normand et mère de trois enfants, est une figure marquante de la littérature française contemporaine. Ses œuvres, traduites en douze langues, touchent un large public et suscitent une forte empathie, surtout lorsqu’elle aborde des sujets délicats comme le deuil. Son parcours de sage-femme libérale à auteure de renom fait d’elle une inspiration pour tous ceux qui souhaitent transformer leur douleur en œuvre d’art.

Bibliographie

Apport sur le deuil

A travers ses romans, Ledig aborde le deuil en mettant en lumière la résilience humaine, le pouvoir de l’amour et l’importance du soutien communautaire pour surmonter les épreuves.

Christophe André – Une voie éclairée vers la résilience et l’acceptation dans l’épreuve du deuil

La lecture peut nous aider à comprendre ce qui nous affecte et à organiser ce que nous avons à accomplir. Puis, à un moment, ayons la sagesse, ou la force, de revenir vers la vie pour éviter le péril de la fuite dans la fiction, qui deviendrait alors un refuge plus qu’un lieu de transformation.

Christophe André – Consolations

Biographie

Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français, né le 12 juin 1956 à Montpellier. Son père, ancien marin devenu représentant de commerce en papeterie, et sa mère, institutrice, lui ont inculqué très tôt une passion pour la psychologie et la pédagogie.

Enfance et études

Il grandit à Toulouse où il développe une fascination pour l’œuvre de Sigmund Freud, découverte dans sa jeunesse, et décide de faire des études de médecine pour devenir psychiatre. Il soutient sa thèse de doctorat en médecine à Toulouse en 1980 et son mémoire de psychiatrie en 1982.

Carrière professionnelle

Après son mariage et le bouleversement causé par un évènement personnel, il s’installe en proche banlieue parisienne. En 1992, il intègre l’unité de psychothérapie comportementale et cognitive de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Il y exerce jusqu’en 2018. Parallèlement, il est chargé d’enseignement à l’Université Paris X.

Influence et innovations

Christophe André a été l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France et l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience en psychothérapie. Sa rencontre avec Matthieu Ricard, scientifique et moine bouddhiste, a notamment été déterminante dans ce cheminement. Christophe André a aussi été lauréat du Prix Jean Bernard de la Fondation pour la Recherche Médicale en 2016.

Publications et reconnaissance

Auteur de nombreux livres de psychologie destinés au grand public, Christophe André est également conférencier et conseiller d’entreprises. Ses œuvres sont traduites dans plusieurs langues et rencontrent un grand succès, tant en France qu’à l’étranger. Parmi ses ouvrages les plus connus, « Imparfaits, libres et heureux » a été couronné du Prix Psychologies-Fnac en 2007. De plus, depuis 2015, il est chroniqueur régulier sur France Inter dans l’émission « Grand bien vous fasse », animée par Ali Rebeihi.

Vie personnelle

Christophe André est marié et père de trois filles nées entre 1993 et 1998. C’est un homme aux multiples passions, de l’écriture à la visite des musées, en passant par le rugby qu’il a pratiqué pendant une quinzaine d’années à Toulouse avant de s’installer à Paris.

Apport sur le deuil

Psychiatre spécialisé en psychologie positive, André souligne l’importance de la méditation et de la pleine conscience pour apprendre à accepter le deuil et progresser vers la guérison.

Bibliographie

Stephen Levine – Embrasser la mort pour révéler la pleine vie

Guérir, c’est toucher avec de l’amour ce qui a été précédemment touché avec de la peur.

Stephen Levine – Sur le fil…

Biographie

Stephen Levine, né le 17 juillet 1937 à Albany, New York et décédé le 17 janvier 2016 au Nouveau-Mexique, était un professeur, poète bouddhiste et auteur américain. Diplômé de l’Université de Miami, il a publié son premier livre, « A Resonance of Hope », en 1959. Après avoir travaillé comme éditeur et auteur à New York, il est devenu l’un des fondateurs du « San Francisco Oracle » en 1966.

Recherches sur la méditation

Stephen Levine a passé une grande partie de sa vie à aider les personnes malades et en fin de vie, en utilisant la méditation comme méthode thérapeutique. Il a partagé cette approche avec le psychologue Richard Alpert, plus connu sous le nom de Ram Dass, et la psychiatre Elisabeth Kubler-Ross, pionnière dans l’étude des soins palliatifs et de la mort. Il est d’ailleurs reconnu pour ses ouvrages consacrés à ceux qui traversent le stade final de leur existence.

Engagements

Levine et son épouse Ondrea ont participé à un documentaire, « Meditate and Destroy » (2007), consacré à leur fils Noah Levine. Stephen Levine a consacré sa vie à la cause de l’aide aux personnes en fin de vie, ce qui l’a amené à travailler étroitement avec Elisabeth Kubler-Ross.

Bibliographie

Apport sur le deuil

Écrivain américain et enseignant bouddhiste, Levine considère le deuil comme un parcours spirituel, mettant l’accent sur le pardon, la compassion et l’importance de vivre pleinement chaque instant.

Marie de Hennezel – Au cœur de l’humain, la transformation par l’épreuve du deuil

La pire solitude pour un mourant est de ne pas pouvoir annoncer à ses proches qu’il va mourir.

Marie de Hennezel – La mort intime

Biographie

Marie de Hennezel, née Marie Gaultier de la Ferrière le 5 août 1946 à Lyon, est une psychologue, psychothérapeute et écrivaine française renommée pour son engagement en faveur de l’amélioration des conditions de fin de vie. Ses travaux, conférences et ouvrages ont grandement contribué à modifier la perception du vieillissement et de la fin de vie dans la société française.

Diplômes et carrière

Diplômée de l’Institut de management et de communication interculturels (ISIT) en 1966, elle détient une maîtrise d’anglais de l’université Paris III. Après avoir enseigné l’anglais, elle reprend ses études pour devenir psychologue clinicienne, obtenant un DESS de psychologie clinique à l’université Paris IV et un DEA de psychanalyse à l’université Paris VII en 1975.

De 1975 à 1984, elle a travaillé comme psychologue clinicienne au sein de plusieurs bureaux d’aide sociale et au Planning familial, au moment de l’adoption de la loi Veil. Elle a également exercé comme psychologue clinicienne au Centre hospitalier régional de Villejuif de 1984 à 1986.

En 1987, Marie de Hennezel rejoint la première unité de soins palliatifs créée en France, à l’hôpital international de l’Université de Paris, par François Mitterrand, avec qui elle a entretenu une relation de proximité durant les douze dernières années de sa vie. Elle a partagé son expérience auprès des personnes en fin de vie dans son livre « La mort intime », préfacé par Mitterrand et publié en 1995.

Engagements

En 1992, elle fonde avec Jean-Louis Terrangle l’Association Bernard Dunant – Sida et Ressourcement, et partage son temps entre l’unité de soins palliatifs et une unité de soins Sida à l’Hôpital Notre Dame du Bon Secours.

En 2002, elle rédige un rapport sur la fin de vie à la demande du ministre de la Santé, Jean-François Mattei. Ce rapport a inspiré la loi du 22 avril 2005 dite « Loi Leonetti » relative aux droits des malades et à la fin de vie.

Elle est également l’auteure de nombreux ouvrages sur ces sujets, dont « L’Art de mourir » (1997), « Le Souci de l’autre » (2004), « La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller » (2008), et « Nous voulons tous mourir dans la dignité » (2013).

Marie de Hennezel poursuit son engagement aujourd’hui, notamment en animant des « parcours l’aventure de vieillir » au sein des résidences service Domitys et en siégeant au conseil d’administration de la Fondation Korian du Bien Vieillir depuis 2016.

Bibliographie

Apport sur le deuil

Psychologue clinicienne française, Marie de Hennezel a une approche centrée sur l’écoute et la bienveillance envers ceux qui sont en fin de vie. Auteure de plusieurs ouvrages sur la mort et le deuil, elle encourage à appréhender la mort non comme une fin mais comme une partie intégrante de la vie, ce qui, selon elle, aide à vivre un deuil plus serein et plus apaisé.

Pour conclure

Chaque auteur aborde le deuil à sa manière, offrant ainsi une richesse de perspectives sur cette expérience universelle mais profondément individuelle. Leurs œuvres constituent une ressource inestimable pour ceux qui cherchent à comprendre et à naviguer à travers les eaux souvent tumultueuses du deuil.

Pour aller plus loin, certains livres sur le deuil peuvent vous apporter une connaissance propre à votre situation. Chacun d’entre eux peut ouvrir une porte différente vers la compréhension et l’acceptation du deuil, apportant à la fois réconfort et éclairage en ces temps de perte et de changement.